人流术后的注意事项，人流手术在时下越来越常见，是意外怀孕女性摆脱早孕困扰的最常见方式，随着医疗技术的革新，人流手术已经进入微创、无痛的阶段，但仍需要年轻女性提高健康防范意识，了解相关注意事项，全面做好人流术后的保养工作，加快身体机能的快速恢复，下文我们就来了解些相关的人流常识。

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　　人流手术作为避孕失败后的补救措施，会对身体产生一定影响和损害，本质上讲，“无痛”人流技术只是让手术舒适程度得到提升，而确保人流手术安全性和低伤害性，则体现在手术流程中专业医师、手术环境、技术规范等细节上，更需要女性朋友在人流术后了解相关的注意事项，严格遵循医嘱做好个人保健工作。

　　加强休息：人流术后至少应注意休息3-7天为宜，而且在无痛人流后的一个月内，最好不要做重体力劳动，这样才会对女性的身体恢复有益，所以女性一定要注意这一点，虽然人流是一种小手术，但在人流后女性的体质比较虚弱，只有在了解人流术后注意事项、适当的补充营养的情况下，才可使女性早日恢复健康。

　　补充营养：人流术后的注意事项，除了好好休息外，在营养方面，也要比平时稍微注意一些，但是也不必盲目进补， 摄入足量的蛋白质，以增强机体对疾病的抵抗力，促进因无 痛人流受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快休息时期身体康复。

　　注意卫生：在人流术后一定要保持外阴清洁卫生，短期内禁止同房，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭引起感染。详细 了解人流术后注意事项，观察人流后出血情况，超过两周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时复查诊治。如果无不适，可遵医嘱两周后检查身体恢复状况并按时休息。

　　◎健康贴士：人流手术后女性身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、B2， 因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。不能吃坚硬的食物以及生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会影响消化。

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